آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است ؟
ورزش منظم، رعایت یک رژیم غذایی سالم و همینطور خودداری از مصرف خوراکی های پرکالری، از مهم ترین روش های کاهش وزن محسوب می شوند. علاوه بر این شما می توانید با نوشیدن برخی از خوراکی ها و یا دمنوش های گیاهی سریع تر به نتیجه دلخواه خود برسید. در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است یا نه ؟ همراه ما باشید.
اضافه وزن و چاقی یک مشکل شایع است که بر روی زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. عواض مهم چاقی عبارتند از: فشار خون بالا، دیابت، حمله قلبی و سایر بیماری های دیگر. اگر شما هم از چاقی رنج می برید، کاهش وزن حتی برای چند کیلوگرم، کمک می کند تا در بسیاری از جنبه های زندگی احساس بهتری داشته باشید. در این مقاله به تاثیر قارچ گانودرما و اینکه واقعا آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است یا نه می پردازیم.
آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است ؟
در مطالب گوناگون به ارزش غذایی قارچ گانودرما و فواید بی شمار و خواص آن برای درمان برخی از بیماری ها نظیر آلزایمر، درمان عفونت های ادراری، پاکسازی سموم بدن و غیره اشاره کردیم. در این مطلب به طور خاص می خواهیم بررسی کنیم که آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است ؟
بر اساس نتایج به دست آمده، مصرف منظم فرآورده های قارچ گانودرما به لاغری و تناسب اندام شما کمک می کند. در حقیقت ترکیبات موجود در قارچ گانودرما موجب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما شده که همین امر به کاهش وزن می انجامد. در حال حاضر این گیاه دارویی به شکل پودر، قرص، کپسول، دمنوش و قهوه تولید شده و در دسترس مصرف کنندگان عزیز قرار گرفته است.
چگونه قارچ گانودرما موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود؟
به طور کلی چنانچه سوخت و ساز بدن به اندازه مطلوبی افزایش یابد، لاغری و تناسب اندام افراد حفظ می گردد. ترکیبات فعال موجود در قارچ گانودرما نیز تاثیر قابل توجهی در افزایش سوخت و ساز بدن دارد. در واقع قارچ گانودرما اکسیژن رسانی از طریق خون به سلول های بدن را افزایش می دهد و همین موضوع افزایش سوخت و ساز را در بدن به همراه دارد. هنگامی که سوخت و ساز بدن شما بالا می رود منجر می شود تا انرژی بیشتری مصرف کنید که این امر از تجمع چربی و چاقی در بدن شما جلوگیری می کند. علاوه بر این ترکیبات قارچ گانودرما به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم آسان غذا نیز کمک می کند و هضم و جذب بهتر غذا به حفظ تناسب اندام شما می انجامد.
بررسی اثر قارچ گانودرما بر کاهش وزن با یک آزمایش علمی
بر اساس تحقیقات گسترده ای که بر روی ترکیبات قارچ گانودرما انجام شده است، برخی از پزشکان متوجه تاثیر عصاره میسلیوم قارچ گانودرما در کاهش وزن بدن، التهاب و مقاومت به انسولین در موش‌هایی که از رژیم غذایی پرچرب (HFD) تغذیه می کردند، شده اند.
به این صورت که محققان یکی از دانشگاه های تایوان موش ها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه از رژیم غذایی پرچرب تغذیه می شدند. گروه دوم نیز از رژیم غذایی مشابه گروه اول اما در کنار دوز بالایی از عصاره قارچ گانودرما تغذیه شدند.
بعد از گذشت دو ماه ، موش هایی که فقط از رژیم پر چرب تغذیه می شدند به وزن ۴۲ گرم رسیدند. اما آن دسته از موش ها که از رژیم غذایی پرچرب در کنار عصاره گانودرما استفاده می کردند فقط ۳۵ گرم وزن داشتند!
بنابراین محققان دریافتند که با رژیم غذایی پرچرب، سطح باکتری های روده تغییر کرده و نامتعادل می شود که همین امر منجر به افزایش وزن می گردد. اما میکروب های روده گروه دوم هنوز در تعادل بودند. محققان معتقدند که این روند در انسان نیز مشابه است. به این ترتیب این نتایج نشان می دهد که عصاره میسلیوم موجب معکوس شدن دیس‌بیوز روده ناشی از HFD شده و همینطور به حفظ یکپارچگی روده و کاهش سندروم متابولیک نیز کمک می کند.
بر اساس نتایج این تحقیقات پلی‌ساکاریدهای دارای وزن مولکولی بیش از ۳۰۰ کیلو دالتون که از عصاره میسلیوم قارچ گانودرما جدا شده اند ،دارای اثرات ضد چاقی و تعدیل میکروبی هستند. در نتیجه این عصاره می‌تواند به عنوان داروی پربیوتیک جهت جلوگیری از دیس‌بیوز روده و اختلالات متابولیکی مربوط به چاقی در افراد دارای اضافه وزن مورد استفاده قرار بگیرد.
گانودرما چگونه موجب مهار سلول های چربی می شود؟
برخی دیگر از آزمایشات صورت گرفته بر روی موش ها، اثرات هیپوگلیسمی قارچ گانودرما در موش‌های دیابتی را نشان می دهد. علاوه بر این تری‌ترپن‌ها و پلی‌ساکاریدهای جدا شده از قارچ گانودرما به خوبی توانسته اند سلول‌های چربی را مهار کنند.
آخرین تحقیقات نیز نشان دهنده تاثیر فوق العاده قارچ گانودرما بر روی افراد دارای رژیم غذایی پر چرب بوده است و منجر به کاهش وزن و چربی، کاهش التهاب و همینطور بهبود سطح باکتری‌های خوب روده آنها شده است
در جواب این سوال که آیا قارچ گانودرما در کاهش وزن موثر است ؟ باید گفت با توجه به اینکه قارچ ریشی تاثیر چندانی بر روی وزن افراد دارای رژیم غذایی عادی ندارد. بنابراین نمی توان گفت قارچ گانودرما به تنهایی یک داروی کاهش وزن به شمار می رود. اما چنانچه رژیم غذایی مناسب نباشد و یا علت چاقی بیماری و یا استفاده از داروهای شیمیایی باشد، قارچ گانودرما می تواند به کاهش وزن کمک کند.
درمان چاقی ناشی از بیماری های مختلف با مصرف قارچ گانودرما
- درمان چاقی ناشی از بیماری های خود ایمنی
افراد مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی مثل لوپوس، در اثر استفاده از هورمون‌ها پس از مدتی به چاقی و اضافه وزن دچار می شوند. در این صورت مصرف گانودرما با تقویت و تنظیم سیستم ایمنی بدن آنها باعث می شود تا از داروی کمتری استفاده کنند که همین مسئله به کاهش وزنشان کمک می کند.
- درمان چاقی ناشی از اختلالات تیروئیدی
مصرف قارچ گانودرما در بیماران دچار اختلالات تیروئیدی، موجب بهبود وضعیت هورمونی بدن می شود که در کم کاری تیروئید به کاهش وزن و همینطور در پرکاری تیروئید نیز به افزایش وزن کمک می کند.
- درمان چاقی ناشی از بیماری نارسایی کلیه و ناراحتی‌های قلبی
بیماری نارسایی کلیه و ناراحتی‌های قلبی باعث می شود تا آب اضافی در بدن جمع شود. در چنین شرایطی با مصرف قارچ گانودرما و بهبود تدریجی بیماری می توان با خارج کردن آب اضافی از بدن به کاهش وزن بیمار کمک کرد.
البته ناگفته نماند حتی اگر مبتلا به عارضه خاصی هم نباشید، قرار دادن قارچ گانودرما در رژیم غذایی به همراه ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی و بهبود روند متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند.
